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Sobrevivendo ao Calor Intenso: Dicas do Portal Bereu News para cuidar dos pequenos



Com a chegada do calor intenso, é crucial garantir que os bebês e crianças estejam protegidos e confortáveis. O Portal Bereu News reuniu algumas dicas essenciais para ajudar os pais a enfrentarem as altas temperaturas com segurança.

1. Hidratação Constante: Manter os pequenos hidratados é fundamental. Certifique-se de oferecer água regularmente, mesmo se não expressarem sede.

2. Roupas Leves e Frescas: Opte por roupas leves, preferencialmente de algodão, para permitir a transpiração e evitar o superaquecimento.

3. Proteção Solar Adequada: Use protetor solar específico para a pele sensível das crianças e, sempre que possível, evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.

4. Ambientes Ventilados: Mantenha os locais onde as crianças passam mais tempo bem ventilados. Use ventiladores ou ar-condicionado, se possível, e evite atividades ao ar livre nos momentos mais quentes.

5. Banho Refrescante: Banhos mornos podem ajudar a reduzir a temperatura corporal. Certifique-se de que a água não está muito fria para evitar choques térmicos.

6. Atenção aos Sinais de Desconforto: Esteja atento a sinais de desconforto, como irritabilidade, pele avermelhada ou sudorese excessiva. Isso pode indicar que a criança está sentindo calor demais.

7. Evitar Locais Abafados: Evite ambientes fechados e sem circulação de ar. Caso esteja muito quente, procure locais mais frescos e sombreados.

Lembre-se sempre de que a segurança e o bem-estar dos pequenos vêm em primeiro lugar. Com essas dicas do Bereu News, você estará mais preparado para enfrentar o calor intenso mantendo seus filhos saudáveis e felizes.

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