Psicóloga do esporte destaca importância da saúde mental dos atletas


Profissional foi uma das palestrantes do Fórum Mulher no Esporte 2025

Um dos debates no Fórum Mulher no Esporte 2025 foi a saúde mental, tema recorrente em relação a atletas de alto rendimento. Ao Portal A TARDE, a psicóloga do esporte Marisa Markunas destacou os desafios que as atletas passam desde as divisões de base das modalidades e da necessidade do cuidado com a parte mental.

“Principalmente as atletas mulheres, que para chegarem ao alto rendimento, passam por muitas situações desafiadoras, principalmente no início da carreira. É fundamental fomentar a saúde mental desde a base”, afirmou Marisa.

A psicóloga relembrou a evolução do debate dentro do próprio COB. Se nos Jogos do Rio 2016 o tema era preparação mental, em Tóquio 2020 o foco já era a saúde mental como parte da formação integral.

Marisa também revelou um bastidor curioso da última preparação olímpica. Durante o aquecimento para uma das competições em Paris, Rebeca Andrade mentalizava receitas de bolo como forma de manter o equilíbrio emocional.

“Para muitos, pareceu uma distração. Mas, na verdade, era uma estratégia de controle emocional. Algo treinado com sua psicóloga. Ficar pensando em algo do cotidiano, como o hobby de cozinha, ajudou a reduzir a ansiedade e impediu que ela se deixasse influenciar pelo desempenho das adversárias”, revelou Marisa.

A estratégia curiosa deu certo e Rebeca conquistou o ouro olímpico. Segundo Marisa Markunas, cada modalidade e cada atleta têm formas individualizadas de focar e se preparar emocionalmente para as respectivas competições.

“Essa preparação precisa ser feita respeitando as características da mulher atleta, com escuta, com cuidado, com entendimento da rotina e das suas demandas específicas”, declarou.

“Estamos em um momento muito promissor. A prevenção de violências, a promoção do esporte seguro e a valorização da saúde mental são os caminhos para que o esporte feminino continue crescendo com força, equilíbrio e humanidade”, concluiu.

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